Используя этот сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie и соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Cookie помогают сделать сайт удобнее для вас.
Начните заниматься спортом с нами: тренажерный зал, бассейн, групповые и индивидуальные тренировки в Чебоксарах
многофункциональный
Место, где
хочется быть
Мы предлагаем вам все нужные условия для вашего комфорта
Абонементы
По системе «все включено безлимит» от 1800₽ с посещением 3х фитнес-клубов.
Заморозка
Абонемента от 7 до 60 дней.
Аквазоны
Просторные аквазоны: бассейн, сауна, хаммам.
Система лояльности
Безупречная система лояльности. Мы предусмотрели выгодные абонементы для любой возрастной группы.
Без ограничения времени
Занятия без ограничения по времени, количеству посещений и зоне: тренажерный зал, групповой фитнес, аквазона.
Место, где
хочется быть
Мы предлагаем вам все нужные условия для вашего комфорта
Абонементы
По системе «все включено безлимит» от 1800₽ с посещением 3х фитнес-клубов.
Заморозка
Абонемента от 7 до 60 дней.
Аквазоны
Просторные аквазоны: бассейн, сауна, хаммам.
Система лояльности
Безупречная система лояльности. Мы предусмотрели выгодные абонементы для любой возрастной группы.
Без ограничения времени
Занятия без ограничения по времени, количеству посещений и зоне: тренажерный зал, групповой фитнес, аквазона.
Программы занятий
и взрослых
предлагаем 23 групповые программы для вашего здоровья
для
детей
←
→
ЗУМБА СТЭП
Одна из разновидностей zumba, которая увеличивает нагрузку на мышцы ног, так как в дополнении используется степ-платформа.
/ Джус Премьер / короленко / / Первая площадка /
тренер: ВОЛКОВА МАРИЯ
50 мин
БЬЮТИ БОДИ
Тренировка со своим весом тела, нацеленная на восстановление опорно-двигательного аппарата и укреплению мышц всего тела. Применяя элементы йоги, пилатеса и стретчинга, развивается гибкость и прорабатываются проблемные зоны.
/ Джус Премьер / короленко / / первая площадка /
тренер: ВОЛКОВА МАРИЯ
60 мин
ЗУМБА ФИТНЕС
Танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы и не только. Развивает выносливость, пластику, чувство ритма, при этом дарит заряд бодрости и позитива.
/ Джус Премьер / короленко / / первая площадка /
тренер: ВОЛКОВА МАРИЯ
50 мин
TRX
Система тренировок с собственным весом, которые проводятся на специальных подвесных конструкциях — петлях. TRX тренировки направлены на качественную проработку всех групп мышц без использования отягощения.
/ первая площадка /
тренер: ШИМАНСКИЙ МИХАИЛ
60 мин
ДЭНС МИКС
Слияние новейших танцевальных стилей и горячих музыкальных ритмов, которое поможет вам провести занятие не только эффективно для фигуры, но и очень позитивно.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер: РЫБАКОВА ОЛЬГА
60 мин
Аква-аэробика
Направление фитнеса, включающее физические упражнения, которые следует выполнять под ритмичную музыку, стоя в воде. Во время тренировки тело преодолевает сопротивление водной среды, благодаря чему задействуются различные группы мышц.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер: СЕНИЛОВА ТАТЬЯНА
45 мин
ФИТНЕС МИКС
Это направление, которое соединяет в себе сразу десятки видов тренинга и различных нагрузок, вследствие чего занятия всегда проходят насыщенно, интересно и с большой эффективностью.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер: МАКСИМОВА РЕГИНА
60 мин
САЙКЛ
Вид групповых занятий, представляющий аэробную тренировку с элементами легкой анаэробной нагрузки на специальных сайкл-тренажерах. Сайкл положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер: СЕНИЛОВА ТАТЬЯНА
45 мин
Аква-аэробика
Направление фитнеса, включающее физические упражнения, которые следует выполнять под ритмичную музыку, стоя в воде. Во время тренировки тело преодолевает сопротивление водной среды, благодаря чему задействуются различные группы мышц.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер: ЯНУШЕВСКАЯ ЛЮДМИЛА СЕНИЛОВА ТАТЬЯНА
45 мин
БОДИ ПАУЭР
(силовая растяжка) — это программа, направленная на растягивание и развитие гибкости тела, одновременно с увеличением силы мускулатуры.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер: САВИЦКАЯ ЕВГЕНИЯ
45 мин
ХАТХА-ЙОГА
Древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Она из основных целей хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья и гармонии.
/ ПРЕМЬЕР /
тренер: ВАСИЛЬЕВА ОЛЬГА
60 мин
кросс фит
Интенсивная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовой блок. В процессе тренировки используется различное оборудование, благодаря которому работают мышцы всего тела, а также сердечно-сосудистая система.
/ ПРЕМЬЕР/
тренер: ГАБОВА НАТАЛЬЯ
45 мин
Йога
Древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из упражнений, дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает всесторонне - через тело, ум и эмоций. Йога помогает отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей, а также познать себя как внешне, так и изнутри.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер: ГЕРАСИМОВА ВАЛЕРИЯ
45 мин
Б.Э.С.Т. ФИТ
Вид функционального тренинга. Абсолютно новое и уникальное направление фитнеса, которое включает в себя элементы йоги, кардио тренинга, силовой нагрузки и стретчинга
/ КОРОЛЕНКО /
тренер: ЗАВЕРНЯЕВА ТАТЬЯНА
45 мин
РАСТЯЖКА
Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела, совершенствование эластичности и подвижности в суставах. Техника растяжки основана на проработке отдельной группы мышц, что значительно улучшает показатели их силы и прочности.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер: САВИЦКАЯ ЕВГЕНИЯ
45 мин
СТЭП АЭРОБИКА
Тренировка, направленная на похудение, проработку мышц ног и ягодиц, способствующая максимальному жиросжиганию. Тренировка проходит под ритмичную музыку высокой интенсивности на небольшой возвышенности - стэпах.
/ джус премьер / КОРОЛЕНКО /
тренер: ГЕРАСИМОВА ВАЛЕРИЯ
60 мин
DanceFit
Танцевальная интенсивная тренировка, сочетающая в себе Zumba, реггетон, восточные танцы, дэнсхолл и многое другое!
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер: СМИРНОВА ДИНА
45 мин
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Тренировка, направленная на улучшение осанки, вытяжение позвоночника, снятие напряжения с шейно-воротниковой зоны, раскрытия грудного отдела. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
/ дЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер: ГЕРАСИМОВА ВАЛЕРИЯ
60 мин
САЙКЛ - акробатика
Вид групповых занятий, представляющий собой разновидность сайкла с элементами акробатических упражнений. Это динамичные и интенсивные упражнения.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер: СЕНИЛОВА ТАТЬЯНА
45 мин
Тренировка, которая проводится с группой людей, в основе которой лежат аэробные упражнения. Суть тренировки заключается в ритмичных ударах ногами и руками по специальной груше
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер: ОСИПОВ ЕВГЕНИЙ
60 мин
фитнес бокс
РАСТЯЖКА
Классическая растяжка, направленная на улучшение гибкости всего тела, развитие подвижности в суставах и эластичности мышц.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер: ДАРЬЯ
60 мин
Strong Nation
Фитнес-программа, объединяющая в себе элементы танцев, кардио тренировок и силовых упражнений с элементами восточных единоборств.