Используя этот сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie и соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Cookie помогают сделать сайт удобнее для вас.
OK

Ул. Нижегородская 6 (Джус Премьер)

Ул. Карла Маркса 52к30 (Первая площадка)
Ул. Короленко 4Б
многофункциональный

фитнес-клуб «Джус»

Начните заниматься спортом с нами: тренажерный зал, бассейн, групповые и индивидуальные тренировки в Чебоксарах

Место, где
хочется быть
Мы предлагаем вам все нужные условия для вашего комфорта
Абонементы
По системе «все включено безлимит» от 1584₽ с посещением 3х фитнес-клубов.
Заморозка
Абонемента от 7 до 60 дней.
Аквазоны
Просторные аквазоны: бассейн, сауна, хаммам.
Система лояльности
Безупречная система лояльности. Мы предусмотрели выгодные абонементы для любой возрастной группы.
Без ограничения времени
Занятия без ограничения по времени, количеству посещений и зоне: тренажерный зал, групповой фитнес, аквазона.
Место, где
хочется быть
Мы предлагаем вам все нужные условия для вашего комфорта
Абонементы
По системе «все включено безлимит» от 1584₽ с посещением 3х фитнес-клубов.
Заморозка
Абонемента от 7 до 60 дней.
Аквазоны
Просторные аквазоны: бассейн, сауна, хаммам.
Система лояльности
Безупречная система лояльности. Мы предусмотрели выгодные абонементы для любой возрастной группы.
Без ограничения времени
Занятия без ограничения по времени, количеству посещений и зоне: тренажерный зал, групповой фитнес, аквазона.
Программы занятий
и взрослых
предлагаем 23 групповые программы для вашего здоровья
для
детей
Zumba Step
Одна из разновидностей zumba,
которая увеличивает нагрузку
на мышцы ног, так как в дополнении используется
степ-платформа.
/ Джус Премьер / короленко /
/ первая площадка /
тренер:
ВОЛКОВА МАРИЯ
50 мин
Beauty body
Тренировка со своим весом тела, нацеленная на восстановление
опорно-двигательного аппарата и укреплению мышц всего тела. Применяя элементы йоги, пилатеса и стретчинга, развивается гибкость и прорабатываются проблемные зоны.
/ Джус Премьер / короленко /
/ первая площадка /
тренер:
ВОЛКОВА МАРИЯ
60 мин
Zumba Fitness
Танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы
и не только. Развивает выносливость, пластику, чувство ритма, при этом дарит заряд
бодрости и позитива.
/ Джус Премьер / короленко /
/ первая площадка /
тренер:
ВОЛКОВА МАРИЯ
50 мин
TRX
Система тренировок с собственным весом, которые проводятся на специальных подвесных конструкциях — петлях. TRX тренировки направлены на качественную проработку всех групп мышц без использования отягощения.
/ первая площадка /
тренер:
ШИМАНСКИЙ МИХАИЛ
60 мин
Dance Mix
Слияние новейших танцевальных стилей и горячих музыкальных
ритмов, которое поможет вам
провести занятие не только
эффективно для фигуры, но и очень позитивно.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
РЫБАКОВА ОЛЬГА
60 мин
Fitness Mix
Это направление, которое
соединяет в себе сразу десятки
видов тренинга и различных
нагрузок, вследствие чего
занятия всегда проходят
насыщенно, интересно
и с большой эффективностью.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
МАКСИМОВА РЕГИНА
60 мин
Аквааэробика
Направление фитнеса,
включающее физические
упражнения, которые следует
выполнять под ритмичную
музыку, стоя в воде. Во время
тренировки тело преодолевает
сопротивление водной среды,
благодаря чему задействуются
различные группы мышц.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
ЯНУШЕВСКАЯ ЛЮДМИЛА
45 мин
Body Роwer
(силовая растяжка) — это
программа, направленная
на растягивание и развитие
гибкости тела, одновременно
с увеличением силы
мускулатуры.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
САВИЦКАЯ ЕВГЕНИЯ
45 мин
Кардио Пилатес
Серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется
с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
ЗАВЕРНЯЕВА ТАТЬЯНА
60 мин
CrossInterval
Интервальная тренировка,
которая сочетает в себе кардио
и силовой блок. В процессе
тренировки используется
различное оборудование,
благодаря которому работают
мышцы всего тела, а также
сердечно-сосудистая система.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
ЖУРАВЛЕВ ДАНИЛА
45-60 мин
Йога Flex
Тренировка, в основе которой
комплекс упражнений,
направленный на растяжение
и расслабление мышц всего
тела. Flex представляет собой
не только классическую растяжку, но и включает некоторые элементы из йоги и пилатеса, что делает занятие интересным и разнообразным.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
РЯБОВА КСЕНИЯ
45 мин
Супер тело
Популярное направление
пилатеса, которое совмещает
в себе элементы аэробики и силовых тренировок.
Тренировка направлена
на работу всех групп мышц
и позволяет получить рельефное тело, не поднимая тяжелые веса, а также придать телу правильные пропорции.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
РЯБОВА КСЕНИЯ
45 мин
Растяжка
Комплекс упражнений,
направленных на развитие
гибкости тела, совершенствование
эластичности и подвижности
в суставах. Техника растяжки
основана на проработке
отдельной группы мышц,
что значительно улучшает
показатели их силы и прочности.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
САВИЦКАЯ ЕВГЕНИЯ
45 мин
Стрип - пластика
Выражение чувственности, женственности, образа через танец. Основная часть танца
исполняется в партере
(на полу). Стрип позволяет демонстрировать красивую пластику, растяжку
и красоту тела танцовщицы.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
УГАРОВА ГАЛИНА
60 мин
Аквааэробика
Направление фитнеса, включающее физические
упражнения, которые следует
выполнять под ритмичную
музыку, стоя в воде. Во время тренировки тело преодолевает сопротивление водной среды, благодаря чему задействуются различные группы мышц.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер:
СЕНИЛОВА ТАТЬЯНА
45 мин
Body Sculpt
Комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые
и аэробные элементы. Часовая тренировка совмещает в себе весь комплекс необходимых кардио и силовых нагрузок, позволяет подтянуть мышцы, сбросить пару-тройку лишних килограмм и обрести уверенность в себе.
/ КОРОЛЕНКО /
тренер:
ЗАВЕРНЯЕВА ТАТЬЯНА
60 мин
Cycle
Вид групповых занятий, представляющий аэробную
тренировку с элементами
легкой анаэробной нагрузки на специальных
сайкл-тренажерах. Сайкл положительно влияет
на сердечно-сосудистую
и дыхательную системы.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер:
СЕНИЛОВА ТАТЬЯНА
45 мин
Cycle - акробатика
Вид групповых занятий,
представляющий собой
разновидность сайкла
с элементами акробатических
упражнений. Это динамичные
и интенсивные упражнения.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер:
СЕНИЛОВА ТАТЬЯНА
45 мин
Кросстренинг
Высокоинтенсивное
направление, стоящее на
пересечении кардио и силовых
тренировок, которые заставляют
работать каждую мышцу тела
и позволяют создать крепкий мышечный корсет.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер:
ЕФРЕМОВ АРТЕМ
45-60 мин
Stretching
Классическая растяжка,
направленная на улучшение
гибкости всего тела, развитие
подвижности в суставах
и эластичности мышц.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер:
БЕЛКОВА ВИКТОРИЯ
60 мин
Fresh stretch
Тренировка, направленная
на укрепление и прокачку мышц, в также развитие гибкости. Занятие разделено на 2 части: интенсивный разогрев и подкачка, растяжка на все тело.
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер:
БЕЛКОВА ВИКТОРИЯ
60 мин
DanceFit
Танцевальная интенсивная
тренировка, сочетающая в себе
Zumba, реггетон, восточные
танцы, дэнсхолл и многое другое!
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
тренер:
СМИРНОВА ДИНА
45 мин
Strong Nation
Фитнес-программа,
объединяющая в себе элементы танцев, кардио тренировок и силовых упражнений с элементами восточных единоборств.
тренер:
СМИРНОВА ДИНА
/ ДЖУС ПРЕМЬЕР /
45 мин
3 фитнес-клуба
для вашего комфорта
выберите свой клуб и запишитесь
на первое пробное занятие
Джус Премьер
В стоимость абонемента
«ВСЕ ВКЛЮЧЕНО БЕЗЛИМИТ» входят:
время работы:
7:00-23:00
будни
9:00-21:00
выходные
Нижегородская 6
групповые занятия, тренажерный зал и аквазона (сауна, хаммам, бассейн)
заморозка от 7 до 60 дней
по данному абонементу можно посещать все 3 фитнес-клуба нашей сети
Так же в клубе есть:
зал для ems-тренировок
детская комната
массажный кабинет
фито-бар
Джус КОРОЛЕНКО
В стоимость абонемента
«ВСЕ ВКЛЮЧЕНО БЕЗЛИМИТ» входят:
время работы:
7:00-23:00
будни
9:00-21:00
выходные
Короленко 4Б
групповые занятия, тренажерный зал и аквазона (сауна, хаммам, бассейн)
заморозка от 7 до 60 дней
по данному абонементу можно посещать все 3 фитнес-клуба нашей сети
Так же в клубе есть:
зал для игровых видов спорта
биоимпедансный анализ состава тела
массажный кабинет
фито-бар
Джус
Первая площадка
В стоимость абонемента
«ВСЕ ВКЛЮЧЕНО БЕЗЛИМИТ» входят:
время работы:
7:00-23:00
будни
10:00-20:00
суббота
Карла Маркса 52к30
групповые занятия,
тренажерный зал и сауна
заморозка от 7 до 60 дней
Так же в клубе есть:
фито-бар
10:00-18:00
воскресенье
Запишись на первое
выберите необходимый клуб, оставьте заявку и мы перезвоним в течении 2х часов
занятие
пробное
Стоимость пробной тренировки по предварительной записи 250 Р (без записи 500 Р)
Стоимость пробной тренировки по предварительной записи 250 Р (без записи 500 Р)
Стоимость пробной тренировки по предварительной записи 200 Р (без записи 400 Р)
Вип сауна для вашего
лучшего
отдыха
познакомьтесь подробнее с нашей сауной из сибирского кедра и спланируйте свой отдых